Samopomoc- dobry czy zły pomysł?

warsztaty rozwoju osobistego krakówIstnieje wiele poradników samopomocy psychologicznej jak na przykład 'program 12 kroków', który ma związek ze zrywaniem z nałogiem (Anonimowi Alkoholicy).
Jednak takie poradniki są szeroko krytykowane przez środowisko badaczy i psychologów, ponieważ nie jest to pomoc zindywidualizowana pod konkretnego pacjenta. Sprawa to, że skuteczność takich podręczników może mieć odwrotne skutki do zamierzonych i pogłębiać problem zamiast go rozwiązać.
W przypadku depresji może dojść do pogłębienia ruminacji.
Takie programy są też krytykowane ze względu na brak badań naukowych i kontrolnych na temat ich formuły oraz skuteczności.
Krótko mówiąc samopomoc nie jest polecana dla osób z problemami, jedynie wizyta z dobrym psychologiem może pomóc.

Psychoterapia Gestalt - cytat z Wikipedii

Żadna jednostka nie jest samowystarczalna ? zachowanie jest determinowane przez właściwości stosunku jednostki i otoczenia (badanie funkcjonowania na granicy kontaktu).
Dwa podstawowe sposoby funkcjonowania jednostki to kontakt i wycofanie.
Są to najbardziej istotne funkcje osobowości - wchodzenie w kontakt z otoczeniem w celu zaspokojenia potrzeb (zmierzanie ku obiektom) i wycofywanie się z sytuacji spostrzeganych jako niekorzystne, zagrażające lub nie podtrzymujące zaangażowania jednostki.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia_Gestalt

Psychoterapia psychodynamiczna Psychoanaliza w internetowej encyklopedii

warsztaty rozwoju osobistego kraków
Terapia psychodynamiczna ? metoda terapii zaburzeń psychicznych, oparta na założeniach teorii psychoanalizy.
Zgodnie z nią podstawą objawów chorobowych są nieświadome popędy, którym cenzura (w rozumieniu funkcji aparatu psychicznego) nie pozwala na wkroczenie do świadomości i realizację.
W efekcie tego stanu rzeczy muszą one szukać innej drogi ujścia.
Tą drogą okazują się być objawy neurotyczne.Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia_psychodynamiczna.
Dodane: 30-08-2017 02:55

Tagi: rozwój osobisty psychoterapia psychoterapeuta kraków